Yogaya ne verirsen, yogadan onu alıyorsun! Ne amaçla hareket ettiğin, o hareketin kalitesini ve sonucunu doğrudan etkiliyor. Diğer bir deyişle,

– Abur cubur yiyip, kötü beslenip sağlıklı olmayı,

– Berbat tavırlardan mutluluk elde etmeyi,

– Gelişi güzel ve düzensiz yoga alıştırmalarından iyi sonuçlar elde etmeyi,

– Hiçbir şeyden bir şey olmasını bekleme!

En son model müthiş bir teknoloji ürünü bilgisayar alıp onu yalnızca bir daktilo niyetine kullanıyor olabilirsin. Yoga da çok etkili bir araç ve ancak iyi kullanılırsa gerçek ve üstün etkileri hissedilebilir.

29.03.2011