Ufak tefek izlenimler… Bugünlerde liste yapmaya merak saldım. Hadi bakalım, bu Pazar günü listemde neler varmış!

1. Sağ dirsek acıması! Yok canım tennis elbow (tenis dirseği) falan değil! Benimki düpedüz saçma nedenlerden… Aslında yaşlanmayan ama öyleymiş gibi yapan, bu yaz sıcaklarında giderek ısınıp infilak edecekmiş izlenimi yaratan bir HP notebookum var. Daha iyi hava alabilsin diye onu genelde iki kitabın üzerine koyuyorum. Şu aralar DELL ve diğer Toshiba notebooklarımın ikisi de bakımda. Bununla idare ediyorum. Diğerleri geri gelecek HP teknik servise gidecek. Ama işte böyle iki kitap üstüne aman serin kalsın yükseltisi yapınca kolumun, bileğimin yazı yazarken açısı bozuluyor, dirseğimi son iki gündür yazıp çizerken çok dayamışım masanın üstüne, şimdi acıyor. Bir destek koydum dirseğimin oraya böylece biraz konfor oldu…

2. Yoga eğitmeni olmak konusunda SIFIR KİLOMETRE olduğumu tatlı tatlı anladım! Evet, bugün ilk hazırlık dersime gittim. Hocam harika biri. Özverili, saygılı, verici ve son derece teknik. Kendini tam anlamıyla işine adamış, son derece profesyonel ve çok hoş bir insan. Minnet duydum. Sabrı, içtenliği ve bilgilerini alabileceğim kadarıyla azar azar paylaşmasına hayranım. En önemlisi, bir yoga eğitmeninin gerçekten nasıl olması gerektiğine dair çok güzel ipuçları verdi bana. Eğitmenlerin değişik ihtiyaçlar, vücut yapıları ve yaşta gelen öğrencilere nasıl yaklaşacakları, düzeltmeler, sınıf kalabalıklaşınca herkesin ihtiyacına nasıl cevap verileceği, bekleyen diğer öğrencileri yormadan nasıl hızlıca ayarlamalar yapılacağı… Eğitmenlik muhteşem bir şey ve son derece zor, özveri istiyor. Bugün gerçek bir yoga eğitmenini tam üç buçuk saat gözlemledim, dinledim, hissettim. Bana akıttığı bilgiler, ipuçlarından olabildiğince faydalanmaya çalıştım. Müthiş zevk aldım. Çok heyecanlıyım, biraz da tutuk. Perşembe’ye kadar Ashtanga A ve B Surya Namaskar çalışmaya gayret edeceğim. Hocamın öğrettikleri kulağıma küpe…

3. Günün sürprizi Sirsasana! 🙂 🙂 🙂 Hocam ufacık bir detay, teknik gösterdi bugün. Gerçekten başımın üstünde durdum, yaptım! O kadar kolay oldu ki kalkmam ve bir anda bacaklarım havadaydı, tüm kaslarım gerektiği şekilde gerilmiş, kasılmıştı. Saygımdan dolayı buraya tekniğin ne olduğunu yazmayacağım. Hocam bir şey diyeceğinden değil. Onunla yaşamalısınız! Gerçek öğrenme teke tek ve profesyonel bir eğitmenle birlikte çalışınca oluyor.  Burada ne kadar teknik anlatırsam anlatayım, kişisel deneyimin ötesinde bir şey yok!!! Mutlaka ama mutlaka FERYOGA !!! 🙂 Ankara’daysanız dersleri kaçırmayın derim! Daha fazla bilgi için… www.ayferyogapilates.com

4. Hava serinliyormuş bu hafta! Daha güzel bir haber olabilir mi? 🙂 Sanırım başkent Çarşamba ve Perşembe yağmurla bir oh deme şansına kavuşacak… Hasretle bekliyorum doğrusu! Yağmurun hemen ardından yeşillikler arasında uzun bir yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum.

5. CNBC-E, yıllarca BBC Prime (şimdi Entertainment) kanalında Upstairs Downstairs (Yukarıdakiler Aşağıdakiler) adıyla yayınlanan diziyi  40 yıl aradan sonra yeni uyarlamasıyla tekrar bölüm bölüm Pazar günleri 18:00’de yayınlıyor. Londra’da 165 Eaton Meydanı adresinde oturan varlıklı Bellamy ailesinin maceraları yerine evin yeni sahipleri olan Holland ailesinin ve hizmetçilerinin öykülerini izlerken sınıf farkı, faşizm, ırkçılık, Avrupa’yı kasıp kavuran Mussolini rüzgarı, İngiliz toplumunun tüm kesimlerine bütün bu sosyopolitik gelişmelerin yansımasını büyük bir keyifle izleyebiliyoruz. Dönem dizilerine, filmlerine meraklıysanız tavsiye ederim.

6. Sabah Gazetesinin Pazar günleri verdiği New York Times eki Türkçe ve Pazar kahvaltısı sırasında iyi gidiyor. Bir çırpıda dünya gündemini işgal eden ekonomik, siyasi, sosyolojik, çevre, doğa, bilimsel araştırmalar ve daha pekçok konu başlığı altında çeşit çeşit haberler okuyabiliyorsunuz. Örneğin gurme bir hamburger bifteğinin lezzetinin sıvı nitrojenle arttırılabileceğini biliyor muydunuz? Ben de bilmiyordum. 😉