882230_10152579605775313_1151316706_o23-24 Şubat 2013 Cumartesi ve Pazar, HARIOM Yoga’nın girişimiyle ANGELA FARMER ve VICTOR van KOOTEN Güzel Sanatlar Kampüsü Bomonti’de NATURAL YOGA / DOĞAL YOGA atölye çalışması yaptılar. Angela ve Victor’u tarif etmek kesinlikle haddime değil. Onları kelimelerle ifade edemem, yazıya sıkıştıramam! Hariom Yoga’ya sonsuz teşekkürler diyebilirim! Çünkü 70 yaşlarındaki bu iki yogiyi bizlerle buluşturmaktaki kararlılık ve organizasyon alkışı hakediyor. Günümüzde ticari yogadan geçilmezken bu son derece mütevazi, Iyengar’ın yolundan yürüdükten sonra kendi yollarını çizmekte son derece cesur bir o kadar da çekingen bu iki güzel insan bizi kendi iç sesini dinlemek, içerden, kendi varlığının özünden gelen ve konuşan, sana seni anlatan yogayı keşfetmenin kapısının eşiğine getirdiler ve belki eğer şanslıysak bazılarımızın avucunun içine bir de anahtar bırakıp gittiler… Angela & Victor’un web sayfasına bir göz atmanız şiddetle tavsiye olunur. Benim için Angela’nın bahsettiği dişil enerji kavramı ile Victor’un hiç bıkıp usanmadan vurguladığı boşluğu davet etmek, yaratmak son derece çarpıcı oldu. Aşağı Bakan Köpek değişti, arada başkasının bacağına işeyen, sonra da kendi bacağına işeyen köpek oldu 😉 Tabii bu işin esprisi! Asanaların derinliği, işlevi ve mesajı, misyonu, DEĞİŞTİ! Sağolsunlar! 🙂 Angela’nın Dying Warrior (Ölmek Üzere Olan Savaşçı) duruşu bizi hem güldürdü hem de Türk filmlerindeki ölmek için çabalayıp da abarta abarta kalkıp düşüp bi daha kalkıp son kez sonunda hemzemin ölebilmenin esprisinde rahatlatırken yaratıcılığın ve yogik oyunların dünyasında gezintiye çıkardı.

Victor & Angela’nın bana armağan ettikleri kendimden süzülenler bu hafta OM YOGA’daki Restoratif Yoga dersinde… Her zamanki gibi 19:30’da…

RESTORATİF YOGA TEMA: Korku ve endişeye kurban olup özellikle yaşam tarzı, iş, özel ilişkiler konusunda bir geçiş dönemindeysen, ya da sevdiğin birini kaybetmiş, onun yasını tutuyorsan, çözülmenin, dağılmanın eşiğine geldiysen… Tamamen belirsizlikten ibaret bir geçiş dönemindeysen… Ne artık eskiden olduğun o kişisin, ne de henüz olacak olan. Bu tanımsızlık seni fazlasıyla zorlayabilir. Ancak dahası da var: Tamamen dağınık, tanımsız ve kimliksiz bu geçiş dönemlerinde aslında kim olabileceğine dair ipuçlarını da yakalayabilirsin. Kendi potansiyelinin büyüklüğü karşısında korkudan dona kalırsın! Ya o hedefe ulaşamazsan? Ya o hedefe ulaşırsan? Ya da ”Bunu başarmak çok zor!” diyorsan? Artık kim olduğunu bilmiyor, bambaşka birisiymişsin gibi hissediyorsan… Eskiden olduğun ”sen” tüm varlığını geri çağırıyor… 

Şifalanmanın özünde böylesi zorlu geçiş dönemlerinden geçebilmek için sebat etmek var. Bu son derece zorlu geçiş sürecinde kayıplar, acılar, hatta sembolik de olsa küçük ölümler var. Eskiye ölmek, yeniye doğmak… Korku tüm varlığını dağladığında kendini daha çok işe vermek, hastalıktan düşüp kıpırdamayacak hale gelinceye dek çalışmak daha çok çalışmak, sürekli zihni meşgul, bedeni aciz ve dilenci bırakmak da işin cabası… Böylece tüm korkulardan ve endişelerden saklandığını düşünebilirsin. Taa ki korku ve endişelerinin gölgeleri iyice uzamaya başlayıncaya kadar… 

Başa çıkmanın yolu onlardan kaçmak yerine korku dalgasının tüm varlığını tamamen kaplamasına izin vermekten geçiyorsa… Bu duyguyu hissetme iznini kendine vermek ve bir boşluk yaratmak… O boşluğun sahnesinde korku ve endişenin değişik kostümler ve sahne dekorlarıyla oynadığı her türlü senaryoyu karşıdan izlemek… ve hissetmek. Sonuna kadar… 

CESARETİN VAR MI? OLMASA BİLE İLK ADIMINI RESTORATİF YOGA’DA AT, EN KÜÇÜK KORKUNU MİSAFİR ET VE ONUNLA OTUR. KİM BİLİR? BELKİ ARANIZDA BİR SOHBET BAŞLAR VE DOST OLURSUNUZ… SONRA ARANIZDA SESSİZ BİR BOŞLUK BÜYÜMEYE BAŞLAR. BİR ARADA KALABİLME VE OLABİLME İZNİNİN YARATTIĞI BİR MEKAN… BİRBİRİNİZİN GÖLGESİNDEN ÖĞRENMEYE BAŞLADIĞINIZ… BÖYLECE ACI, KAYIP VE KORKU DÖNÜŞMEK ÜZERE… BAŞKALAŞACAK… YETER Kİ BİR ŞANS VER!

KORKUYLA DOSTLUK GÜNEŞE DAVET… RESTORATİF YOGA’DA KENDİNİ KEŞFET! 🙂 OM Yoga (Beşiktaş) Her Çarşamba 19:30’da… Facebook etkinlik linki için tıkla… https://www.facebook.com/events/303694353067730/