Talasana Yoga: günlük keşifler...

''herkes deneyimlerinde ve algılarında özgürdür.''

Atölye Adonia: 29 Mayıs – 1 Haziran 2014 @Olympos, Çıralı, Antalya

Turkey - Mediterranean Coast - Antalya Region - Cirali Beach

Dans-pilates-yoga, arkeoloji-mitoloji-masal, antik & modern sağlıklı yemek tarifleri, canlı müzik & eğlence birleşirse neler olur?

Atölye Adonia başlığı altında keyifli kaçamaklar, eğlenceli ve yaşamlarımıza armağan ettiğimiz kültür mozaiğinden parçalar, içselleştirdiğimiz hareket ve beden odaklı tatiller, atölyeler için Pelin, Çiğdem ve Semra, bir araya geldik, sizin için tasarladığımız kadar kendimiz için de kolları sıvadık ve amacımız yalnızca eğlenerek keşfetmek! 🙂

Adonia-LOGO-TR

”içten gelen güzellik”

29 Mayıs – 1 Haziran 2014

Atölye Adonia Olympos’ta Buluşma: Yoga – Pilates – Kültür Tatili

Tanrıların Eğlencesine Davetlisiniz

@Simurg Evleri, Olypmos, Çıralı, Antalya

E-mail: info@talasanayoga.com

Facebook etkinlik linki:

http://www.facebook.com/events/294687307362525

PROGRAM

29 Mayıs 2014 Perşembe

Simurg Evleri Olympos’a Antalya havalanından transfer ve yerleşme

15:00 – 16:00 Grup Toplantısı & Tanışma: Kim? Ne? Nerede? Ne zaman?
17:00 – 18:30 Restoratif Yoga: İyi bir uyku çekmenin sırları (Çiğdem)
19:00 – 20:30 Akşam Yemeği’nde ne var? (1)
21:30 – 23:30 Olympos’ta Tanrılar Nasıl Eğlenir (1)

30 Mayıs 2014 Cuma

08:00 – 08:30 Erken kahvaltı
08:30 – 09:30 Yogalates: Esnekliğin gücü (Pelin)
09:30 – 11:00 Kuşluk: Zengin bir kahvaltı & Bana sakın brokoli deme! (Pelin & Çiğdem)
11:30 – 12:30 Doğaçlama yoluyla beden farkındalığı (Semra)
12:30 – 17:00 Yaşasın özgürlük: Deniz – kum – güneş X Ağaç – hamak – kitap
17:30 – 18:30 Hatha Yoga Akış: Dengeli dengesizlik? Kanatsız uçulur mu? (Çiğdem)
19:00 – 20:30 Akşam Yemeği’nde ne var? (2)
21:30 – 23:30 Olympos’ta Tanrılar Nasıl Eğlenir (2)

31 Mayıs 2014 Cumartesi

07:30 – 08:30 Kahvaltı
09:30 – 17:00 Denizdeyiz: Masmavi bir tur…
19:00 – 20:30 Akşam Yemeği’nde ne var? (3)
21:00 – 23:30 Yaşasın rehavet: Sohbet – müzik X Yorgunluk – erkenden uyumak

1 Haziran 2014 Pazar

08:00 – 08:30 Erken kahvaltı
08:30 – 09:30 Yogalates: İçindeki gücü keşfet (Pelin)
09:30 – 11:00 Kuşluk: Zengin bir kahvaltı & Bi fırt sağlık! (Pelin & Çiğdem)
12:00 – 13:00 Doğaçlama yoluyla beden farkındalığı (2) (Semra)
15:00 Olympos’tan Antalya Havalanına transfer

ÜCRETLER & BİLGİLENDİRME

*Nakit Ödeme: 560 TL (kişi başı)
*Fiyata Dahil Olan: Konaklama, Yemekler, Tekne turu, Dersler, Havalanı transferleri
*Ön rezervasyon: 220 TL
*Her gün denize servis imkanı

Önemli Not: Havalanı transferleri yalnızca bir kez yapılacaktır.

29 Mayıs 12:00’de Antalya havalanı – Olympos transfer
01 Haziran 15:00’te Olympos – Antalya havalanı transfer

İLETİŞİM & REZERVASYON

Atölye Adonia
www.talasanayoga.com/atolye-adonia

0532 242 49 50 (Çiğdem) & 0532 435 67 32 (Pelin)

info@talasanayoga.com / pelinyurdakulcalik@gmail.com / cigdemtoskay@talasanayoga.com

Simurg Evleri Olympos 
http://www.simurgevleri.com/
http://www.facebook.com/SimurgEvleri

Adres: Yazır Köyü, Kilise Mevkii, Olympos  & Tel. 0242 892 11 91 & 0544 244 43 13

Atolye-Adonia-Olympos-Banner1

 

Simurg Evleri foto 1
Simurg Evleri

Simurg Evleri 2
Simurg Evleri

Simurg Evleri foto 2
Simurg Evleri

EĞİTMENLER

Pelin Yurdakul ÇALIK

 pelinyurdakulcalikLucina Yoga ve Hamile Eğitim Merkezinin kurucularından Pelin Yurdakul Çalık, 1982 yılında İstanbul’da doğdu. Küçük yaşta Alev Baymur, Hülya Aksular ve Mişa Kolozin’in eğitimleriyle dansa başladı ve Yıldız Teknik Üniversitesi Modern dans bölümünün kurslarına devam etti. 2000 yılında Hacettepe Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Bale Ana Sanat Dalı Modern Dans bölümüne girmeye hak kazandı ve burada Pilates ile tanıştı. Dansta yaşadığı bedensel sıkıntıları Pilates sayesinde aşarak London Pilates Studio Stott Pilates Matwork eğitimi aldı. Balanced Body University Mat ve Reformer eğitimleriyle pekiştirdi. 2002 yılında Swami Vivekananda Yoga University integral yoga eğitimi aldıktan sonra çeşitli workshoplara ve eğitimlere katıldı. Bu eğitimleri Meditasyon, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yin yoga, Yoga ve Beslenme, Hamile Yoga, Nefes, Refleksoloji ve Anatomi eğitimleri takip etti. 8 yıl boyunca özel Yoga dersleri verdi ve Pilates koçluğu yaptı. Çeşitli stüdyolarda eğitimler verdi. Yoga ve Pilatesin bir spor olmadığını herkese sabırla anlattı. 2008 yılında Op.Dr. Melike Batukan’la Pilates ve Yoga derslerine başladı. 5 yıllık çalışmalarının ardından nihayet Lucina Yoga & Hamile Eğitim Merkezi projelerinin temelini Kasım 2013 yılında attılar. (Good Karma)

Çiğdem TOSKAY

DSCN0016 Bilkent Üniversitesi İşletme ve Arkeoloji bölümleri mezunu. Yoga ile 2003 yılında Klasik Arkeoloji yüksek lisans öğrenimini Avusturya’da sürdürürken tanıştı. Viyana’da yaklaşık 5 yıl Bikram Yoga yaptı ve Hara Shiatsu Enstitüsü’nde Jinekolojik Shiatsu pratiğini yakından tanıdı. Türkiye’ye döndükten sonra kişisel Hatha Yoga pratiğini geliştirerek Mayıs 2012’de Uluslararası Yoga Federasyonu (IYF) Klasik Hatha Eğitmenlik diplomasını Yogahan’dan (Ankara) aldı. Eylül 2011 – Mart 2012 arası Fer Yoga Stüdyosu’nda (Ankara) Vinyasa, Ashtanga ve Hatha Yoga, Restorative Yoga tarzları üzerine kişisel çalıştı ve staj dersleri verdi. Eylül 2012’de (Cihangir Yoga-İstinye) Yoga Alliance onaylı Restorative Yoga Atölyesi sertifikasını aldı. Nisan 2014’de (Om Yoga Merkezi) Uluslararası geçerliliği olan Spanish Reiki Alliance onaylı Reiki 1. ve 2. seviye sertifikalarını aldı. Şubat – Temmuz 2014 Yoga Alliance 200 RYT Monika Münzinger ile Yoga Center Bodrum Eğitmenlik Eğitimi’ne devam ediyor. Om Yoga Merkezi‘nde Hatha Yoga ve Restorative Yoga Eğitmenliğini sürdürüyor. Mövenpick Hotel Istanbul’da Kalite Yöneticisi olarak çalıştı ve hizmet sektörüne yönelik kişisel gelişim ve kalite eğitimleri ile uygulamaları konusunda uzmanlaştı.Yoga uygulamaları ve derslerine arkeolojik ve sosyal antropolojik, mitolojik hikayeler ilham veriyor. Gündelik hayatta stres yönetimi, duygu yönetimi, yoga lifestyle coaching (yoga yaşam tarzı koçluğu) üzerine kendi kişisel gelişimini ve uygulamalarını sürdürüyor. 2010 yılından bu yana düzenli olarak kendi yoga gelişimini günceleştirdiği Talasana: Yoga ile Günlük Keşifler (www.talasanayoga.com) adlı bir blog yazıyor.

Semra KAP

semraKap Mimar Sinan Güzel sanatlar Üniversitesi 2011 mezunu. Yıllar içerisinde engelli öğrencilere Beden Farkındalığı eğitimi vermiş Mimar Sinan hocalarından olan Tuğçe Tuna’nın projelerinde yer aldı. Şehir tiyatrolarında gösteriler içerisinde bulundu ve 2013 yılından bu yana ‘Tiyatro Tatavla’da beden farkındalığı eğitimi veriyor ve yeni projeler içerisinde yer alıyor.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: